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美食推荐:韭菜炒魔芋,椰汁豆腐,鸡蛋三明治

更新时间:2019-01-26

4、倒入炒好的韭菜,沿着锅边浇一些水淀粉,一小匙香油,少许鸡精,翻炒均匀,韭菜炒魔芋即可出锅。

做法:1、韭菜洗净切段。魔芋切条,浸泡在清水中半小时,去除多余的碱味。装盘待用。

做法:1、豆腐洗净,沥干水,切成方块,放入盐和芝麻混淆平匀的碗中,使豆腐块匀称地沾上芝麻

鸡蛋三明治

材料:豆腐、芝麻、西兰花、洋葱、胡萝卜,大蒜、红辣椒、椰子糖汁、盐、酱油、芝麻油、白胡椒、黑胡椒各适量

2、平底锅放油,中火煎豆腐,煎至金黄。掏出待用

2、吐司切去四条边,夹入鸡蛋,切成三角形或小方块。

4、锅中加两大勺油,等油热时,放入椰子糖,搅拌,最后加入酱油,连续搅拌至糖浆样,收汁

韭菜炒魔芋

2、锅中加适量油,下入韭菜虾米,切好的小米辣,少许盐,快速翻炒。装盘待用。

3、从新起锅放适量油,魔芋条下锅,煸炒三分钟,下入适量盐,生抽。

做法:1、鸡蛋煮熟,捣碎,可适量保留颗粒感。参加蛋黄酱,少量的盐跟黑胡椒调味;

资料:鸡蛋 1个、吐司 2片、蛋黄酱适量、盐少许、黑胡椒少许

5、把煎好的豆腐和炒好的蔬菜一起放入熬好的糖汁中,放入胡椒粉,放盐提味,翻炒两分钟即可,最后撒上葱花。

材料:韭菜适量,魔芋适量,小米辣适量,虾米适量,色拉油适量,盐适量,生抽适量,水淀粉适量,香油1小匙,鸡精适量

3、洋葱、胡萝卜、辣椒切碎,中火炒,而后放入切好的大蒜跟西兰花,可加水,炒熟取出

椰汁豆腐



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